ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน

ที่มา : นิตยสารเบาหวาน ปีที่ 5 ฉบับที่ 27 พฤษภาคม-มิถุนายน 2553

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน

ลองพิจารณาดูว่าผู้ใดมีข้อต่อไปนี้บ้าง

1. มีประวัติในครอบครัวเป็นเบาหวาน เช่น พ่อ แม่ พี่น้อง เป็นต้น

2. มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน จากดัชนีมวลกาย (น้ำหนักเป็นกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง) ถ้ามากกว่า 25 (ในคนไทยน่าจะถือเกณฑ์ 23) ถือว่าน้ำหนักเกิน ถ้ามากกว่า 30 ถือว่าอ้วน

3. อายุมากกว่า 45 ปี อายุมากขึ้นความเสี่ยงก็สูงขึ้น

4. ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารไขมันสูงหรือที่มีแคลอรี่สูง

5. ผู้ที่นั่งกินนอนกิน รวมถึงผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกาย

6. มีความดันโลหิตสูงมากกว่า 140/90 มม.ปรอท

7. มีไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ในเลือดสูงมากกว่า 250 มก./ดล. และหรือไขมันเอชดีแอลโคเลสเตอรอล (HDL-Cholesterol) น้อยกว่า 35 มก./ดล.

8. ผู้หญิงที่มีประวัติเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีลูกน้ำหนักเกินกว่า 4 กิโลกรัม

9. ผู้ที่เคยตรวจเช็คน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร แล้วพบว่าสูงเล็กน้อยแต่ยังไม่ถึงเกณฑ์ที่เป็นเบาหวาน (เรียกว่า Impaired fasting glucose หรือ IFG)

10. ผู้ที่เคยทดสอบความทนต่อน้ำตาลแล้ว อยู่ในกลุ่มที่มีความบกพร่องต่อความทนต่อน้ำตาล หรือที่เรียกว่า Impaired glucose tolerance (IGT)

ผู้ที่มี 1 ใน 10 กรณีหรือมากกว่านี้ ก็บอกได้เลยว่า รีบ “มาตรวจเบาหวานกันเถิด” เพราะมีโอกาสมากกว่าคนที่ไม่มีข้อใดข้อหนึ่งเลย

………………………………………………………………………

นิตยสารเบาหวาน เป็นหนังสือดี อีก 1 เล่ม ที่อยากใ้ห้ทุกคนที่ต้องการหาความรู้เกี่ยวกับเบาหวานได้อ่านกัน เพราะเป็นหนังสือที่เชื่อถือได้ เนื่องจากคณะผู้จัดทำเป็นแพทย์และทีมงานที่มีความรู้ และมีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานจริงๆ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s